Ekşiyle Barış: Stresle Baş Etmede Turşunun Rolü
Modern hayatın koşturmacası, bilgi bombardımanı, şehir gürültüsü ve sürekli tetikte kalma hâli… Günümüz insanı için stres, neredeyse nefes almak kadar sıradanlaştı. Peki bu stresle başa çıkmak için aradığımız cevap, bazen küçücük bir kavanozun içinde olabilir mi? Turşu; sadece fermente bir gıda değil, aynı zamanda vücudumuzla ve zihnimizle kurduğumuz ilişkiyi etkileyen güçlü bir dengeleyici. Bu yazıda, ekşi […]









